Comment annoncer un divorce ? Conjoint, enfant, famille…

« Pour un enfant, l’annonce du divorce de ses parents est une véritable cassure de la vie qu’il a connu jusqu’à présent. C’est le rôle des parents de le sécuriser et de faire en sorte que l’enfant comprenne bien que ce n’est pas lui qui cause la séparation des parents », affirme Terry Pomerantz.

Annoncer le divorce à son conjoint ou à sa conjointe : préparer la discussion

Très souvent, c’est un des conjoints prend la décision de mettre fin à l’union, sans que l’autre partage le même sentiment. C’est pourquoi l’annonce de son intention de divorcer doit être empreinte de respect et de bienveillance plutôt que de reproches.

Pour annoncer son intention de divorcer au conjoint ou à la conjointe, il faut :

• être sûr de sa décision,
• anticiper les réactions et les émotions du conjoint et se préparer à y faire face,
• choisir un moment calme et un lieu discret où on ne risque pas d’être interrompu
• laisser le temps au conjoint de réagir et d’exprimer ses émotions
• dire au conjoint que nous souhaitons divorcer à l’amiable et minimiser au maximum les conséquences pour les enfants.

Annoncer le divorce aux enfants

Les parents doivent faire preuve d’un ton rassurant lorsqu’ils annoncent leur intention de se séparer à leurs enfants. Pour Terry Pomerantz, « Il faut que les parents informent leurs enfants que s’ils ont décidé de ne plus vivre ensemble, ils seront toujours là pour eux. L’enfant doit comprendre qu’il ne perd ni sa maman ni son papa et que ses parents ne cesseront jamais de les aimer. »

Alors, voici quelques conseils pour annoncer la séparation des parents à leurs enfants :

• N’attendez pas au dernier moment pour informer vos enfants
• Rassurer les enfants que vous continuerez à les aimer malgré la séparation
• Lorsque les conjoints font l’annonce séparément, ils doivent s’assurer de décrire la situation de la même manière
• Utiliser des phrases simples et des gestes rassurants
• Lors de l’annonce, éviter de dénigrer l’autre
• Garder le message clair, sans entrer dans les détails personnels. Les motifs de la séparation ne le concernent pas.
• Avec les ados, un échange direct avec des réponses franches à leurs interrogations s’impose.
• Laisser le temps aux enfants et aux ados de digérer la nouvelle et être disponible pour accueillir leurs réactions et répondre à leurs interrogations.
• Allouer une écoute particulièrement attentive et réconfortante aux enfants difficiles

Annoncer le divorce à sa famille

C’est aussi très important d’annoncer calmement la séparation du couple à ses parents. Souvent ces derniers ont un regard sur la situation qui diffère du vôtre et ils peuvent avoir pressenti la rupture que vous vous préparez à leur annoncer. Soyez prêt à gérer leurs émotions et leurs réactions.

Vos parents peuvent réagir en fonction de leur propre expérience de vie et se montrer réfractaires à votre séparation. Par exemple, vos parents peuvent avoir développé une solide amitié avec votre partenaire. Dans ce cas, votre séparation sera un deuil pour eux. Les parents peuvent aussi s’inquiéter des émotions que vos enfants vivront à cause de la séparation.

Lors de l’annonce du divorce à votre famille, ici encore, il est important de :

• choisir le bon moment et un lieu calme
• être respectueux du conjoint ou de la conjointe.
• expliquer son ressenti et l’évolution de ses sentiments
• accueillir les émotions et les réactions des parents.

Comment bien gérer la période qui suit l’annonce du divorce

Comme nous l’avons vu, une telle décision impacte non seulement les enfants et votre partenaire, mais aussi de nombreuses relations avec la famille du conjoint ou de la conjointe et avec les amis communs.

Après l’annonce, soyez prêt pour accueillir non seulement les émotions et les interrogations de vos enfants, mais aussi celles de vos parents et de vos amis. Si votre moral flanche, n’hésitez pas à demander l’aide d’un professionnel.

La Fondation Pomerantz et les enfants en situation précaire

La Fondation Pomerantz et ses partenaires aident des centaines d’enfants en situation précaire. « Ces enfants vivent des moments difficiles à cause de problèmes de santé, de différences physiques ou intellectuelles, des embarras économiques de leurs parents et j’en passe. Ensemble, nous pouvons les aider à se tailler une place respectable dans notre société. Tous nos petits gestes sont de grands gestes », conclut Terry Pomerantz.